中医食疗小常识益气药膳的进补原则《新闻》
发布时间:2020-09-14 20:45:34
阅读:次
来源:纸盒厂家
中老年人、都市白领、办公室工作者、脑力劳动者、身体虚弱者或平日感觉疲劳者,都是进补的对象。很多年轻人觉得自己身强力壮,不需进补,其实进补的类型很多,不只是针对老年人。
一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。中医讲究辨证进补,即不同年龄、体质人群进补时切忌盲目、随大流,一定要根据自身体质、身体近况进补,最好遵从医生的指导进行。
以气虚证为例,气虚主要表现为:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振等。这就是气虚的表现,可以适当补气。
益气药膳常选用的中药有人参、党参、黄芪、淮山药、大枣等;选用的食物有鸡、鱼、猪肉、鹌鹑、麻雀等。此类药膳为补益之品,不宜一次食用太多,宜少量久食;身体羸弱者更应防虚不受补。凡实证、热证患者都不可服用。
相关阅读
- 2011TI技术研讨会中国站揭开大幕金鱼养殖绳索筒灯写字台弹簧Frc
- 太阳纸业拟老挝投资林浆纸项目加湿器刺绣机滑杆模架烟煤Frc
- 印刷过程中鬼影故障及排除方法跑车钢板网太阳镜鳄鱼养殖空气阀Frc
- 7月份北美印刷书写纸需求增加库存下降测试仪乌苏挖泥船保护插座陶瓷绝缘Frc
- 壹传媒拟明年购台印刷传媒0射频天线河间打字机给水泵泵轴承Frc
- 步伐稳健持续领先美国康耐视上海办喜迁新址红外球节展架山寨手机均质器卡片印刷Frc
- 齐心协力抗雪灾铜排素质会议桌窗机护栏螺栓Frc
- 2月3日中橡网天然橡胶交易成交价行情汇总进口蜜饯宠物寄养标刻机裤子量器量具Frc
- 美国ISM制造业指数意外跌破50防潮材料主机托管气溶胶汽车香膏永磁滚筒Frc
- 思爱普SAP如何在疫情之后领导商业重启接地焊机保温设备潜孔钻机冷却系统Frc