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【新闻】女人为什么会发胖女人容易发胖的原因

发布时间:2021-01-08 09:37:25 阅读: 来源:纸盒厂家

女人为什么会发胖:睡眠

如果你认为熬夜会变瘦的话,那就大错特错了,因为身体内60%的热量是在睡觉的时候消耗掉的,如果你长期睡眠不足的话,容易导致身体分泌失调,同时会刺激食欲,让你更容易感到饥饿,。

女人为什么会发胖:室内温度

身体长期出U语恒温状态的话,身体热量消耗就会大大减少,因为恒温状态下的身体代谢会越来越慢,所以小编建议妹纸们不要总是赖在空调房内,可以稍微出去走走,如果觉得冷的话,可以用运动的方式暖和起来。

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