对付宝宝便秘的3妙招0-【新闻】
发布时间:2021-04-09 12:27:27
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来源:纸盒厂家
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第1招:少量多餐
宝宝的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞到肠胃处,出现便秘症状。所以,宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,您可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好,这样宝宝不会有永远吃不完的感觉,也比较有成就感。
第2招:巧补纤维素
蔬菜和水果含有丰富的纤维素,可以刺激肠蠕动,促使排大便。此外,木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,也都含有丰富的纤维素和矿物质。
第3招:汤汤水水疏通肠道
绿豆薏仁汤:绿豆、薏仁富含纤维质,可以改善便秘的症状,让宝宝的肠胃恢复顺畅。
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