冬天嘴唇干燥不能舔可以试试三种护理方法-【zixun】

发布时间：2021-10-12 23:23:04 阅读：次来源：纸盒厂家

冬天不仅寒冷，而且非常干燥，人们经常会感觉到脸部、嘴唇、全身都很干燥，浑身不适，也给护理造成了不便。一些人唇部水分流失特别快，当感觉嘴唇干燥的时候会下意识舔嘴唇，其实这是错误的做法。那么嘴唇干燥怎么办呢？小编建议大家可以这样做！

1、多喝水，注意饮食

喝水是可以补足津液，此外在饮食上也要多注意，以清淡为主要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，少喝甜味饮料；多吃粗粮和富含纤维、矿物质的东西，促进排便；温热类食物如、羊肉、狗肉、虾少吃为妙；水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的苹果等。

2、严重时需求医生帮助

若嘴唇干燥严重发展到唇炎或者口角炎等炎症时，可以找皮肤科或口腔科医生确诊治疗，或者在专业人士指导下购买适当药膏涂抹。

3、选择合适润唇膏

嘴唇干燥时选择一个合适的润唇膏时非常重要的，一般来说唇膏可以选择一些成分简单，比如只需含有甘油等基础滋润成分，就可以对干燥嘴唇起到保护作用。并且除了润唇膏，涂橄榄油、维生素E油也有很好的保护作用，同时还要避免或减少使用化妆口红。

冬天一定要记得多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要等到渴了才想起来喝水，每天都要保证喝八杯水。可以涂抹合适的润唇膏，注意做好唇部护理，千万不要用舌头舔嘴唇。如果嘴唇干裂出血比较严重，那么可以去咨询一下专业的美容医师！